[...] ze ciezko to nazwac walka bylo bo kolesie tak srali po gaciach ze ten sierp po ktorym nastapila kontra i jeden front po ktorym koles sie sam wy***al to byly jedyne ciosy jakie wyprowadzila cala 3ka moich przeciwnikow z tamtego wieczora hehe co do tego duszenia to zalezy czy masz go w gardzie czy nie jesli tak to mozesz kombinowac jednak [...]
ja pracowałem 3 lata w tygodniu na markecie w weekend na bramce ,jak na bramce się stało to raczej z selekcji takich się nie wpuszczało, a ja mówię o pracy w sklepie - pracowałem z art.sportowymi- odżywki i dresy to przyciągało takich cwaniaczków... no a problemy to kradzieże i rozwalanie całego asortymentu żeby tylko przymierzyć i tak na 99% by [...]
[...] przed wprowadzeniem zmian bodźce pobudzające twoje ciało były zbyt słabe. Dlatego każda innowacja w sposobie odżywiania lub treningu okazuje się mocnym stymulatorem. O tym, jak organizm reaguje na dietę i ćwiczenia decydują także uwarunkowania genetyczne. Może zaliczasz się do szczęśliwców, którzy z dobrym skutkiem mogą stosować praktycznie [...]
Pozycja wyjściowa podpieramy się rękoma w przykucu.Pozostając podpartymi na kostkach wyrzucamy nogi do przodu. Wracamy do pozycji wyjściowej. Powtarzamy 10 razy W Straży Granicznej nazywa się to "delfinki". Jak do nich zdawałem, to robiło się je na końcu całego testu (wcześniej były pompki, brzuszki, ugięcia ramion na poręczach, skok w [...]
Dobra sylwetka.Mam nadzieję,że za siedem lat też będę tak wyglądał. P.S. A co z tymi którzy wystawiają przeważnie komentarze : " Słabo jak na ten okres,mogłeś to zrobić w tydzień " ?
Byc moze i tak...w tym oku postaram sie zrobic mase...chociaz nie zalezy mi az tak bardzo na zalaniu sie... nie cwiczylem teraz jakis okres i musze powiedziec ze nic praktycznie mi nie spadlo...w poniedzialek bylem na silce i wszystko jakbylo tak jest miesnie zbite jak byly tak sa sila ta sama wiec jestem zadowolony i jade teraz ostro z masowka
No włąśnie z tąd taka fenomenalna forma od 15 roku już coś machałeś.Możesz jeszcze opowiedzień o okresach gdzie miałes zastoje nie mogłeś np zrobić kg masy więcej i jak sobie z tym radziłeś.Może opowiesz czy diete przestrzegasz masz wszystko rozpisane czy spożywasz poprostu posiłki wartościowe z głową i biegasz na siłownie.
[...] Teraz wchodze dopiero pelna para na silownie, chce przylozyc reki na sylwetke i dopracowac braki. Diete przyrzadzi mi ziomal, o to glowa spokojna. Celuje calkowicie w mase, jak najwiecej zrobic miecha. Nie mam problemow z redu. W pasie malutko, nawet nie mierze. Portki mi wchodza jak na kalafiora. I to wlasnie wolalbym zostawic. Nie chce zeby mi [...]
[...] drogi. wzialem teraz 2 GH na testy jeden w cenie soma strong drugi 50% drozej. z checia chcialem naprawde przybic soma strong ale ktos mnie moze nie lubi po prostu:-(%-) a jak ten rowek bada to GH? ja chce wbic 10iu i po 90min zrobic badanie i z drugim GH to samo na drugi dzien. 24h odstepu wystarczy zeby wyniki byly ok?? a co mnie tak [...]
hehe mocny siejesz propagande :) kto robi badania 5 iu !!! przyj**ales 10 jak kqazdy chcesz zrobic dobra rekalme !!! ja ci zaraz wkleje wynik hgh 8.4 i napisze ze przyj**alem 2 iu i co uwiezysz mi !!!
[...] 71 kg Obwód klatki: 105 cm Obwód bicepsa: 37 cm Obwód w pasie: 78 cm Obwód uda: 57 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód łydki: 37 cm Wrzucam jedno, w miarę aktualne zdjęcie, żeby był jakikolwiek pogląd. Więcej zdjęć postaram się zrobić i wrzucić jak najszybciej. ___________ Do jutra ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/947ec1d5e9134568a148e1c26b79e92f.jpg
Moim zdaniem szanse Minowy w walce z CC to 5%/95%. Sorry ale jeśli tak świetni zapaśnicy jak Coleman(7 miejsce na IO w Barcelonie)i Randleman(wielkie sukcesy na najlepszym w USA w tej dyscyplinie Uniw. Ohio)nie potrafili sprowadzić Mirko na ziemię to naprawdę nie widzę jak ma to zrobić Minowa. p.s. Nie liczę oczywiście jako sprowadzenia tej bomby [...]
no i Kilbian pozamiatał...a chciałem ja to zrobić Wytłumaczcie mi tylko jedno jak ktoś moze. W ich pierwszej walce tzn w walce pomiędzy CroCopem a Minotauro w pewnym momencie CroCop wypalił potężnego lewego highkicka który doszedł celu i Mino padł na ziemie,rozległ sie jeden gong i sedzie odciągnął CC od Noga który miał wyraźnie rozwalony [...]
Kiedyś W temacie Mocnego wypowiadał się Darek na ten temat. Profesjonaliści wiosłują na przesłonie 4-5. Moje zdanie jest takie, że jak wiosłujesz na czas to ustawiasz 4-5 (warunki symulujące wiosłowanie w realu), a przy CF masz zrobić jak największą pracę, więc ustawiasz 10. Wydatkujesz wtedy więcej energii. Nie wiem jak z twoją techniką, ale przy [...]
john ale ja nie pisze o analizach labolatoryjnych produktu tylko o analizie jego krwi podczas cyklu rozumiesz mnie sam zawsze tez analizy robie sobie jak na cyklu jestem tobie tez radze zrobic cena 20zl badania w kazdym labolatorium tak jak pisalem w kazdym labol.analitycznym ci to zrobiom wiec jaki problem poza tym mozesz mi nie wiezyc to to jest [...]
Widzisz chcesz byc traktowany jak dorosly a podejscie masz jak dzieciak Koniec cyklu oznacza zrobienie wielu wynikow aby wiedziec co zostalo namieszane i w jakim stanie, dopiero wtedy przystepowac do leczenia Ja jesten zwykla osoba normalnie zarabiajaca a jak mi wyniki po nebido sie zrabaly to bylem w stanie zrobic wiele drogich badan nawet [...]
[...] ? Słuchaj, nie piszę, ani nie pisałem, żeby zrobić Ci na złość. Jak jesteś taki wrażliwy, to przepraszam ;] ... Poprostu dział doping nie dla Ciebie i tyle. Czasem jednak jakimś delikatnym stwierdzeniem ciężko trafić do osoby Twojego typu. Myślisz, że wiesz lepiej, ale naprawdę jest na odwrót. Zastanów się kilka razy zanim sięgniesz po coś, [...]
[...] A2 przez L na okres III poziomu - co myslicie ? ) C2 6x5 = 30 (podciaganie to moja pieta Achillesowa - na pzm II moj maks wyniosl 40 sumując powt. z 6 serii - zobaczymy jak bedzie tutaj) E3LiP 6x11 = 66 - noo nigdy wczesniej nie cwiczylem nog lafayem wiec bylo w hooj trudno ;d ) F 6x8 = 48 G 6x10=60 - brzuch tez zaniedbywalem ale nie bylo [...]
POCHWALCIE SIĘ-STREET FIGHT
